Ikdienas uzturā

WhatsApp Image 2020-06-25 at 09.17.27.jp

Kurkuma sula

Kurkuma ir lielisks palīgs cīņā ar dažādām slimībām. Tā satur Kalciju, dzelzi, varu, cinku, magniju un B3, C, E vitamīnus. Šim mazajam, dzeltenajam pulverītim piemīt dziedējošas un antiseptiskas īpašības. Tas: 

  • Stiprina imūnsistēmu

  • Palīdz kakla sāpju gadījumā un dziedē iekaisušo gļotādu

  • Stimulē aknu un gremošanas sistēmas darbību

  • Dziedē brūces

  • Noņem iekaisumu, mazina smaganu asiņošanu un nostiprina tās

WhatsApp%20Image%202020-06-18%20at%2017.

Medus

Tautas medicīnā medu lieto par ārstniecības līdzekli kuņģa, aknu, plaušu slimību, sirds un asinsrites, kā arī nervu sistēmas darbības traucējumu gadījumā.

  • Regulē zarnu darbību

  • Attīra elpceļus

  • Vērtīgu minerālvielu avots

  • Stiprina imunitāti

  • Padara ādu maigu un elastīgu

  • Sargā organismu no priekšlaicīgas novecošanās

WhatsApp Image 2020-06-26 at 10.48.25.jp

Linsēklas

Linsēklas satur daudzas vērtīgas uzturvielas, piemēram, olbaltumvielas, šķiedrvielas, vitamīnus un minerālvielas, omega-3 taukskābes, kā arī īpašas vielas - lignānus.

  • Līdzsvaro cukura līmeni asinīs

  • Palīdz regulēt ķermeņa svaru

  • Uztur sirdi un asinsvadus veselus

  • Nostiprina zarnu un gremošanas sistēmas darbību

  • Palīdz galvas ādai un matiem

auzas.jpg

Auzas

Auzu vērtīgākā sastāvdaļa ir beta-glukāns, kas uzlabo imuntitāti, stabilizē cukura un holesterīna līmeni asinīs. Auzās ir vielas, kas iznīcina brīvos radikāļus un palīdz dziedināt artēriju nosprostošanos. Šīs īpašības būtiski uzlabo sirds veselību. Lai ievērojami samazinātu holesterīna un insulīna daudzumu asinīs, ik dienu cilvēkam jāuzņem 3g beta-glukānu.

Īpaši ieteicams cilvēkiem ar:

  • Lieko ķermeņa masu

  • Nestabilu cukura līmeni asinīs

  • Neveselīgu ādu

  • Paaugstinātu asinsspiedienu

  • Sirds slimībām

  • Vāju imunitāti

lemon.jpg

Citrons

Citrons ir bagāts ar dziednieciskajām vielām. Tas uzlabo imunitāti , stiprina asinsvadus un palīdz sadzīt ādai. Citrons ir neatņemama viela mājas klepus sīrupam un skaistumkopšanas līdzekļiem.

Īpaši ieteicams cilvēkiem ar:

  • Drudzi

  • Enerģijas trūkumu

  • Gremošanas traucējumiem

  • Kakla iekaisumu vai klepu

  • Nelabumu

  • Nierakmeņiem

ls-696x522.jpg

Dzeramā soda

Dzeramā soda neitralizē baktērijām draudzīgo skābo vidi. 

Tā var būt noderīga urīnpūšļa infekciju gadījumā. Arī sāpoša kakla skalošana ar sodu mazina sāpes izraisošās skābes , un atšķaidot ar ūdeni, balina zobus un pieviec skābi, kas bojā zobu emaliju. 

Īpaši ieteicams cilvēkiem ar:

  • Dzēlieniem un kodumiem

  • Izsitumiem

  • Kakla sāpēm

  • Nepatīkamu ķermeņa aromātu

  • Urīnpūšļa infekcijām

  • Īpašu zobu veselību

__opt__aboutcom__coeus__resources__conte

Ingvers

Ingvera saknes lielākais lepnums ir tā brīnumainā 400 ārstniecisko vielu kopums. Visspēcīgākais ingvers ir nelabuma noņemšanā un iekaisuma un sāpju mazināšanā.

Īpaši ieteicams cilvēkiem ar:

  • Artrītu

  • Gremošanas traucējumiem

  • Klepu 

  • Menstruālajām sāpēm 

  • Nogurumu

  • Sliktu dūšu un vemšanu