Ikdienas uzturā
Kurkuma sula
Kurkuma ir lielisks palīgs cīņā ar dažādām slimībām. Tā satur Kalciju, dzelzi, varu, cinku, magniju un B3, C, E vitamīnus. Šim mazajam, dzeltenajam pulverītim piemīt dziedējošas un antiseptiskas īpašības. Tas:
-
Stiprina imūnsistēmu
-
Palīdz kakla sāpju gadījumā un dziedē iekaisušo gļotādu
-
Stimulē aknu un gremošanas sistēmas darbību
-
Dziedē brūces
-
Noņem iekaisumu, mazina smaganu asiņošanu un nostiprina tās
Medus
Tautas medicīnā medu lieto par ārstniecības līdzekli kuņģa, aknu, plaušu slimību, sirds un asinsrites, kā arī nervu sistēmas darbības traucējumu gadījumā.
-
Regulē zarnu darbību
-
Attīra elpceļus
-
Vērtīgu minerālvielu avots
-
Stiprina imunitāti
-
Padara ādu maigu un elastīgu
-
Sargā organismu no priekšlaicīgas novecošanās
Linsēklas
Linsēklas satur daudzas vērtīgas uzturvielas, piemēram, olbaltumvielas, šķiedrvielas, vitamīnus un minerālvielas, omega-3 taukskābes, kā arī īpašas vielas - lignānus.
-
Līdzsvaro cukura līmeni asinīs
-
Palīdz regulēt ķermeņa svaru
-
Uztur sirdi un asinsvadus veselus
-
Nostiprina zarnu un gremošanas sistēmas darbību
-
Palīdz galvas ādai un matiem